Relax
se refiere comúnmente al sinónimo de relax
como relajación. Una técnica de relajación es cualquier
método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a relajarse, es
decir, reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el
individuo alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés,
ansiedad o ira. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con
la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.
Ahora bien, es bueno e importante también transmitir esa relajación a quienes te rodean, y no ofrecer espectáculos que perturben las mentes de los demás en forma de horror, pánico o cualquier tipo de enajenación transitoria…
